"Den zdravého mozku a paměti" přinesl nové poznatky o spánku. 5. ročník odborné konference úspěšně proběhl...

19. prosinec 2024

Dne 28. listopadu 2024 se v Krajské knihovně Karlovy Vary uskutečnil již 5. ročník odborné konference „Den zdravého mozku a paměti“.

Hlavním organizátorem byl Ing. Aleš Procházka, akreditovaný trenér paměti, akce byla součástí projektu Zlepši paměť. Hlavním tématem letošního ročníku byl spánek. 

Významným partnerem této konference byl Karlovarský kraj, který akci podpořil finančně. Konference se konala i letos pod záštitou hejtmana Karlovarského kraje pana Petra Kulhánka.

Cílem konference bylo seznámit veřejnost se zajímavými tématy z oblasti fungování mozku a paměti. A zároveň byla snaha organizátorů vzbudit zájem o své zdraví, osobní rozvoj, kultivaci a rozvoj svého okolí.

Konference nabídla kvalitní přednášky propojující poznatky neurověd, moderních technologií (+AI) a tréninku paměti. Poznatky jsou využitelné profesně i pro osobní rozvoj.

Akce svým konceptem navazuje na celosvětovou akci „Týden uvědomění si mozku“ (Brain Awareness Week), dále akci „Týden mozku“ Akademie věd ČR a „Národní týden trénování paměti“. 

Program odborné konference byl rozdělen na dvě části:

• Dopolední blok (9:00 - 15:30) hodin byl určen odborné veřejnosti.
• Odpolední blok (16:30 - 19:30 hodin) byl zaměřen na laickou veřejnost.

Součástí konference byl bohatý doprovodný program:

• IQ testování ve spolupráci s Mensou Česko.
• Testy paměti a měření krevního tlaku, které zajistila Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Karlovy Vary. S realizací pomohli studenti této školy. Byly zde k vidění též modely mozku a další zajímavosti. 
• Výstava knih z fondu Krajské knihovny Karlovy Vary na téma mozek, paměť a spánek.
• Farní charita Karlovy Vary - certifikované pracoviště pro osoby s Alzheimerovou chorobou - prezentace služeb. 
• O2 - Chytrá škola, bezpečný pohyb na internetu.
• Moravec a syn (nábytek) - prezentace služeb.
• Hry pro rozvoj intelektu - Ing. Pavlína Boučková.

Doprovodného programu se zúčastnily další desítky osob, které měly možnost si nechat změřit tlak a vyzkoušet si testy paměti a získat cenné informace o zdraví mozku. 

Na organizaci a realizaci akce se podílel tým zahrnující organizátory, přednášející a studenty ze Střední zdravotnické školy a Vyšší odborné školy zdravotnická Karlovy Vary pod vedením paní učitelky Mgr. Jitky Ščerbové.

Přednášky na konferenci zajistili uznávaní odborníci.

Dopolední část zahájil prof. MUDr. Pavel Kalvach, CSc., FEAN, lékař a neurolog z 3. LF UK a FNKV, svou přednáškou na téma „Základy fungování mozku, mozková centra“. 

Následovala prof. MUDr. Soňa Nevšímalová, DrSc., lékařka a neuroložka z 1. LF UK a VFN, která ve svých příspěvcích představila dvě klíčová témata: „Spánek v průběhu života a jeho vliv na naše zdraví a výkon“ a „Poruchy spánku a cirkadiánní rytmy“.

Soňa Nevšímalová je česká lékařka, profesorka neurologie zaměřující se na spánkovou medicínu a dětskou neurologii, v letech 1997–2006 přednostka Neurologické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a VFN v Praze. Publikovala více než 200 vědeckých prací, 5 monografií a 30 kapitol v odborných knihách. Její hlavní zájem je zaměřen na narkolepsii a poruchy spánku v dětství. Za výzkum v oblasti spánku a jeho poruch získala řadu ocenění (2000 - American Academy of Neurology, 2016 – Cena České lékařské společnosti JEP, 2017 – Medaile za zásluhy 1. stupně (věda, vzdělávání), 2010 a 2020 - zlatá a historická medaile rektora UK, 2022 - Narcolepsy Research Award (European Narcolepsy Network).

Po obědové pauze začala odpolední část programu, zaměřená zejména na praktické využití poznatků.

Mgr. Peter Zafka, lektor projektu AI dětem, představil téma „Moderní technologie a AI pro učení – učení pro 21. století“. 

Ve světě plném rychlých technologických změn je klíčové, aby se děti učily dovednostem potřebným pro 21. století – kritickému myšlení, spolupráci a digitální gramotnosti. Jako učitel, lektor a rodič se zaměřil na to, jak technologie využívat smysluplně.

Společně jsme prozkoumali, jak mohou školy, učitelé a rodiče podporovat děti v efektivním využívání moderních nástrojů, aniž by se ztratily v digitálním chaosu. Zaměřili jsme se také na dovednosti, které by si měl osvojit každý pedagog a rodič, aby se stal oporou svým dětem a žákům v jejím vzdělávání.

Následovala přednáška Ing. Aleše Procházky, akreditovaného trenéra paměti ČSTPMJ a lektora projektu Zlepši paměť, který měl přednášku na téma „Trénink paměti – paměťové techniky pro lepší zapamatování a snadnější učení“. 

Program zakončila Ing. Pavlína Boučková, akreditovaná trenérka paměti ČSTPMJ, která se zaměřila na hry pro rozvoj intelektu, paměti a pozornosti a představila svou autorskou hru „Hraj co chceš“.

V odpoledním programu se většina přednášek opakovala pro laickou veřejnost. 

Všechny přednášky byly odborně zaměřené, inspirativní a zároveň přístupné jak odborné, tak laické veřejnosti. Účastníci si odnesli nejen nové poznatky, ale i praktické tipy pro každodenní život.

Mediálními partnery konference byli Český rozhlas Karlovy Vary, Západ a Egeran group, kterým děkujeme za podporu při propagaci akce.

Celkově lze konferenci hodnotit velmi pozitivně. Celý průběh akce byl bezproblémový, organizace se zdařila, a ohlasy od účastníků byly velmi kladné.

Další ročník, v pořadí již 6., je již nyní v přípravě. Bude se konat opět v Krajské knihovně v K. Varech, a to v říjnu 2025.

Za tým konference

Ing. Aleš Procházka
akreditovaný trenér paměti
Zlepši paměť
Mobil: 775 702 602
E-mail: konference@zlepsipamet.cz
Web: www.zlepsipamet.cz