Kurz trénování paměti pro seniory podzim 2022- Krajská knihovna K.Vary
Trénování paměti Trénink paměti pro seniory Trénink mozku a paměti Prevence Alzheimerovy nemoci Terapie příjemného šoku - uvidíte, že to jde!
Informace o kurzu
Kurz trénování paměti pro seniory
7 týdnů, s podporou Ministerstva kultury
vždy v podnělí | 14:00 - 16:00 | vstup zdarma
3.10. | 10.10. | 17.10. | 24.10. | 31.10.| 7.11. | 14.11.2022
Zveme vás na 7 navazujícíh přednášek na témata boje proti zapomínání, zpomalení stárnutí mozku, zlepšení paměti, možnosti prevence Alzheimerovy nemoci, efektivního učení ve vyšším věku, rozvoje tvořivosti apod., včetně seznámení účastníků kurzu s mnemotechnikami a jejich procvičením.
Náš cíl je, aby účastníci byli schopni využít techniky a strategie pro lepší zapamatování v každodenním životě. Kurz je veden v příjemné atmosféře.
Trénink paměti je kombinací kognitivního tréninku a relaxujících psychomotorických cvičení. Zároveň plní funkci platformy sociálního kontaktu se stejně motivovanými vrstevníky.
Účastníci kurzu dostanou cvičení pro trénování paměti a mohou si porovnat zlepšení paměti před kurem a po kurzu.
Kapacita omezena
Projekt je podpořen z Ministerstva kultury České republiky a Krajskou knihovnou Karlovy Vary.
Kurzy objednávejte níže online nebo
na e-mail: ales@zlepsipamet.cz
nebo telefonem: 775 702 602
Místo: Krajská knihovna Karlovy Vary, Závodní 378, 360 06 Karlovy Vary - Dvory / počítačová učebna
COVID-19 a kurz
V případě zrušení kurzu z důvodů nařízení Vlády ČR, Ministerstva zdravotnictví ČR nebo Krajské hygienické stanice Karlovarského kraje z důvodu koronaviru COVID-19 bude kurz přesunut na jiný termín. Popř. bude kurz realizován on-line.
Popis:
1. Náš cíl je, aby senioři byli schopni využít techniky a strategie pro lepší zapamatování v jejich každodenním životě.
2. Naší specialitou je tzv. „Terapie příjemného šoku“. Účastníci si prostřednictvím koncentračního cvičení a používáním komplexních paměťových strategií jako asociace a vizualizace ve spojení s paměťovými technikami ověří, že jejich paměť je skvělá a funkční. Účastníci na základě této zkušenosti začnou přistupovat ke každé nové informaci s pozitivním očekáváním, že si ji zapamatují, což ovlivňuje výsledek.
3. Tento přístup vede k okamžitému zvýšení sebevědomí a sebehodnocení účastníků našich kurzů, které se následně odrazí ve zvýšení kvality života obecně, protože začnou zvládat problémy denního života s daleko větším přehledem.
Lektor: Ing. Aleš Procházka, trenér paměti II. stupně ČSTPMJ