Online přednáška pro seniory: SPÁNEK a STRAVA pro MOZEK

0 Kč
Online přednáška
13:30-15:00, odkudkoliv
Chci si objednat

Termín: pá 13. 12. 2020 od 13.30 do 15.00h

On-line přednáška pro seniory: Spánek a strava pro zdravý mozek a lepší paměť

 

Dobrá paměť je klíčem k naší osobnosti, vzpomínkám, zážitkům, učení a dobré práci. V průběhu stárnutí se nám zmenšuje objem mozku a zhoršuje se nám krátkodobá paměť a kognitivní funkce.

V rámci omezené možnosti setkávat se kvůli koronaviru, nabízíme seniorům on-line přednášku ZDARMA.

Mozek prevence Alzheimerovy nemoci a trénink paměti

Zveme vás na přednášky a cvičení tréninku paměti pod vedením akreditovaného trenéra paměti ČSTPMJ.

 

PROGRAM:

Jak spánek a strava ovlivňují náš mozek a paměť. Jak zpomalit stárnutí mozku. |Jak si zlepšit paměť. | Cvičení - trénink paměti.

 

Co říkají senioři?

„Přednáška nás nadchla.“ Paní Chroustová, 77 let, Běhounek Jáchymov

„Pamatuji si 21 čísel Pí. Paráda!“ Paní Němečková, 82 let, Běhounek Jáchymov

 

Délka přednášky: 1,5 h

Termín: pá 13. 11. 2020 od 13.30 do 15.00h

Cena programu: 0 Kč

 

Co k tomu budete potřebovat?

1. Připojení k internetu,

2. počítač nebo notebook s repráčky, abyste slyšeli,

3. nebo mobilní telefon s připojením k internetu (ideálně wi-fi).

Poté stačí jen kliknout na zaslaný odkaz "Připojit se ke schůzce přes Microsoft Teams"

Pro dobré fungování videohovoru je dobré mít internetový prohlížeč Microsoft Edge nebo Google Chrom.

Chcete-li sledovat seminář přes mobilní zařízení (mobil, tablet) - nabídne se Vám stažení aplikace z App Store nebo Google Play zdarma.

Doporučuji se připojit na online seminář ca. 15 min. před začátkem pro řešení případných technických komplikací.

 

Postup:

1. Náš cíl je, aby senioři byli schopni využít techniky a strategie pro lepší zapamatování v jejich každodenním životě.

2. Naší specialitou je tzv. „Terapie příjemného šoku“. Účastníci si prostřednictvím koncentračního cvičení a používáním komplexních paměťových strategií jako asociace a vizualizace ve spojení s paměťovými technikami ověří, že jejich paměť je skvělá a funkční. Účastníci na základě této zkušenosti začnou přistupovat ke každé nové informaci s pozitivním očekáváním, že si ji zapamatují, což ovlivňuje výsledek.

3. Tento přístup vede k okamžitému zvýšení sebevědomí a sebehodnocení účastníků našich kurzů, které se následně odrazí ve zvýšení kvality života obecně, protože začnou zvládat problémy denního života s daleko větším přehledem.

Aleš Procházka trenér paměti

Lektor: Ing. Aleš Procházka, trenér paměti II. stupně ČSTPMJ

Jméno a příjmení: *
Váš email: *
Telefon: *
Počet míst: *
Slevový kupon: *

Objednáváte na firmu? Zadejte prosím fakturační údaje!

Dotaz:
Zadejte hlavní město ČR:
Nevyplňujte toto pole:
Mám zájem o odběr novinek ze stránek.

Souhlasím s obchodními podmínkami