Kurz trénink paměti pro seniory-knihovna Dvory K.Vary, s podporou Ministerstva kultury

300 Kč
Krajská knihovna Karlovy Vary, Závodní 378, 360 06 Karlovy Vary
Karlovy Vary
Chci si objednat

Kurz trénink paměti pro seniory

5 týdnů,  s podporou Ministerstva kultury

Zveme vás na 10 přednášek v rozsahu 1 hodiny na témata boje proti zapomínání, zpomalení stárnutí mozku, zlepšení paměti, možnosti prevence Alzheimerovy nemoci, efektivní učení ve vyšším věku, rozvoj kreativity apod. Naučíte se a procvičíte si paměťové techniky pro lepší zapamatování.

Náš cíl je, aby účastníci byli schopni využít techniky a strategie pro lepší zapamatování v každodenním životě. Kurz je veden v příjemné atmosféře.

Trénink paměti je kombinací kognitivního tréninku a relaxujících psychomotorických cvičení. Zároveň plní funkci platformy sociálního kontaktu se stejně motivovanými vrstevníky.

Účastníci kurzu dostanou cvičení pro trénování paměti a mohou si porovnat zlepšení paměti před kurem a po kurzu.

PROGRAM:

Pondělí - 5. 10. 2020, 16.00 – 18.00

Trénink paměti a prevence Alzheimerovy nemoci. Jak zpomalit stárnutí mozku. Jak zvýšit výkon mozku a paměti. Krátkodobá paměť – nácvik paměťových technik.

Pondělí – 12. 10. 2020, 16.00 – 18.00

Trénink paměti. Senzorická paměť a prostorová představivost. Čísla kolem nás,  jak si zapamatovat PIN, telefon, aj. Jak zrychlit myšlení a zlepšit pozornost.

Pondělí – 19. 10. 2020, 16.00 – 18.00

Trénink paměti. Každodenní situace – jak si zapamatovat nákup nebo třeba jména a obličeje. Paměťové techniky starých Římanů – LOCI.

Pondělí – 26. 10. 2020, 16.00 – 18.00

Trénink paměti. Sochy ctností a neřestí Hospital Kuks. Cvičení paměťových technik. Trénování rezervní mozkové kapacity.

Pondělí – 2. 11. 2020, 16.00 – 18.00

Trénink paměti a cizí jazyky. Verbální paměť. Jak se učit snadněji cizí slovíčka.

Cena kurzu: 300 Kč

Sleva: -608 Kč, běžná cena programu: 908 Kč

Projekt je podpořen z Ministerstva kultury České republiky.

Kurzy objednávejte na:

e-mailu ales@zlepsipamet.cz

nebo telefonem: 775 702 602

nebo online na odkazu: https://bit.ly/trenink_pameti_seniori

Místo: Krajská knihovna Karlovy Vary, Závodní 378, 360 06 Karlovy Vary - Dvory

 

Postup:

1. Náš cíl je, aby senioři byli schopni využít techniky a strategie pro lepší zapamatování v jejich každodenním životě.

2. Naší specialitou je tzv. „Terapie příjemného šoku“. Účastníci si prostřednictvím koncentračního cvičení a používáním komplexních paměťových strategií jako asociace a vizualizace ve spojení s paměťovými technikami ověří, že jejich paměť je skvělá a funkční. Účastníci na základě této zkušenosti začnou přistupovat ke každé nové informaci s pozitivním očekáváním, že si ji zapamatují, což ovlivňuje výsledek.

3. Tento přístup vede k okamžitému zvýšení sebevědomí a sebehodnocení účastníků našich kurzů, které se následně odrazí ve zvýšení kvality života obecně, protože začnou zvládat problémy denního života s daleko větším přehledem.

 

Lektor: Ing. Aleš Procházka, trenér paměti II. stupně ČSTPMJ

 

Online přihlášení - kliněte na tento odkaz: https://bit.ly/trenink_pameti_seniori

Jméno a příjmení: *
Váš email: *
Telefon: *
Počet míst: *
Slevový kupon: *

Objednáváte na firmu? Zadejte prosím fakturační údaje!

Dotaz:
Zadejte hlavní město ČR:
Nevyplňujte toto pole:
Mám zájem o odběr novinek ze stránek.

Souhlasím s obchodními podmínkami